Unsere Kurse verbinden Kraft, Ausdauer und Technik in klar strukturierten Einheiten. Alle Trainings finden in kleinen Gruppen statt, werden von Coaches begleitet und lassen sich individuell an Ihr aktuelles Leistungsniveau anpassen.
CrossFit Class
Abwechslungsreiches funktionales Training mit professionellem Coaching, skalierbar für jedes Level und getragen von einer starken Community.
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Hyrox Class
Intensives Kraft Ausdauer Training mit klarer Struktur, ideal für alle, die Tempo lieben und sich gezielt auf HYROX vorbereiten wollen.
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Weightlifting
Technikorientiertes Langhanteltraining für mehr Kraft, Kontrolle und saubere Ausführung im olympischen Gewichtheben.
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Fundamentals
Der sichere Einstieg ins CrossFit mit Fokus auf Technik, Verständnis und einer soliden Basis für alles, was danach kommt.
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Team WOD
Gemeinsam trainieren, sich gegenseitig pushen und echte Community erleben in motivierenden Team Workouts.
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CrossFit Kids
Spielerisches und sicheres Training, das Kindern Freude an Bewegung vermittelt und Motorik sowie Selbstvertrauen stärkt.
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Mobility
Gezielte Mobilität und Stabilität für bessere Bewegungen, weniger Verletzungen und nachhaltigen Trainingserfolg.
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Yoga
Der ruhige Ausgleich zum intensiven Training für mehr Beweglichkeit, Balance und mentale Entspannung.
