CrossFit vor der Höhe ist kein Studio, in dem du dich zwischen Geräten verstecken musst. Wir trainieren gemeinsam, strukturiert und mit echter Coaching-Qualität. In kleinen Gruppen und immer mit Blick auf saubere Technik.
Bei uns steht nicht das Ego im Vordergrund, sondern die Bewegung. Nicht die Show, sondern der Fortschritt. Messbar, nachvollziehbar und alltagstauglich.
Nicht das Alleinsein, sondern ein Team, das dich trägt und motiviert. Wir arbeiten mit klaren Trainingsabläufen, sauberer Technik und skalierbaren Workouts. Damit jeder Mensch, egal mit welchem Startpunkt, sicher und sichtbar besser wird.
Wir sind kein Studio. Wir sind Menschen, die etwas bewegen wollen. Im Körper, im Kopf und im Leben.
Ehrlichkeit
Wir trainieren ehrlich. Wir arbeiten hart und bewusst. Wir streben nach sauberer Bewegung, nicht nach großem Ego.
Ambition ohne Ego
Hier findest du Menschen, die Ambition ernst nehmen, aber ihr Ego an der Tür lassen. Hier hilft man sich. Hier lacht man miteinander. Hier wird es laut, wenn jemand wächst.
Coaching & Verantwortung
Wir glauben an echtes Coaching, das dich weiterbringt. An Verantwortung für sich selbst. An eine Gemeinschaft mit Anspruch und echter Verbundenheit.
Für wen CrossFit geeignet ist
Für Einsteiger:innen
Du musst nicht fit sein, um anzufangen. Wir skalieren jedes Workout so, dass es zu dir passt.
Für Menschen, die Abwechslung suchen
Du musst nicht fit sein, um anzufangen. Wir skalieren jedes Workout so, dass es zu dir passt.
Für Sportler:innen, die stärker werden wollen
CrossFit schafft eine Basis, die jede andere Sportart unterstützt: vom Laufen über Teamsport bis zu HYROX.
Für alle, die eine Community wollen.
Wenn du Motivation durch ein Team spüren willst, gemeinsam lachen, kämpfen und wachsen. Dann bist du hier richtig.
Dein Einstieg ins Training.
Du bekommst bei uns einen klaren, sicheren und begleiteten Start, ohne Druck und mit genügend Raum für deine Entwicklung.
Einführung durch einen Coach
Technik-Basics
Kennenlernen der Trainingsabläufe
Absoluter Fokus auf dich und dein Tempo
Transparenz darüber, wie dein Einstieg in CrossFit aussieht und was dich in den ersten Wochen erwartet.
Erstgespräch anfragen
Kurse & Trainingszeiten
Du trainierst bei uns genau das, was du brauchst: Kraft, Ausdauer, Technik oder das klassische WOD. Buche einfach den Kurs, der heute zu dir passt, flexibel, gut planbar und passend zu deinem Ziel. Alle Formate sind so aufgebaut, dass du sicher trainierst, Technik lernst und spürbar Fortschritt erkennst, unabhängig von deinem Level.
Unser Wochenplan
Der Wochenplan zeigt dir alle CrossFit-Kurse, Open-Gym-Zeiten und Schwerpunkte der Woche. So kannst du dein Training flexibel planen und findest immer einen passenden Slot.
Kursbuchung & Warteliste
Für alle Kurse meldest du dich über unser Buchungssystem an, einfach und zuverlässig. Du kannst dich 46 Stunden vorher für einen Kurs anmelden.
Jeder Kurs hat eine begrenzte Teilnehmerzahl, damit wir Coaching-Qualität sichern.
Ist ein Kurs voll, kommst du automatisch auf die Warteliste.
Wenn ein Platz frei wird, rückst du automatisch nach und wirst benachrichtigt.
Transparenz, Fairness und maximale Planungssicherheit für dein Training.
Unsere Kurse
CrossFit Class
Hyrox Class
Weightlifting
Fundamentals
Team WOD
CrossFit Kids
Mobility
Yoga
Unsere CoACHES
Bei CrossFit vor der Höhe begleiten dich Coaches, die nicht nur an deiner Leistung arbeiten, sondern an der Art, wie du trainierst: sauber, sicher und mit Haltung.
Wir glauben an Coaching, das dich weiterbringt, nicht durch Lautstärke oder Show, sondern durch Wissen, präzise Anleitung und echtes Interesse an deinem Fortschritt.
Unsere Coaches achten auf:
Technik vor Tempo
einen sicheren und skalierbaren Einstieg
individuelle Betreuung in jedem Workout
ehrliches Feedback statt Ego-Getöse
eine Atmosphäre, in der du dich entwickeln kannst
Du trainierst nicht allein. Du trainierst mit Menschen, die dich sehen, korrigieren, fördern und fordern, immer auf deinem Niveau.
Coach
Lisa Haas
Abwechslung ist mein Ding. CrossFit, Hyrox und Gymnastics bieten alles, was Training spannend macht. Ich möchte, dass Member neue Bewegungen lernen, sicherer werden und Spaß daran haben, stärker zu werden. Technik trifft Energie.
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Coach
Armando Almaguer
Training ist besser, wenn man es gemeinsam macht. Für mich lebt CrossFit von der Community und der Energie im Raum. Ich sorge für gute Stimmung, Abwechslung und Workouts, die zusammenschweißen.
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Coach
Joel Schweinsberg
Ich stehe auf Intensität, klare Ansagen und ehrliche Arbeit. CrossFit und Hyrox bringen Menschen an ihre Grenzen und darüber hinaus. Mein Job ist es, genau da zu pushen, wo Wachstum passiert.
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Coach
Daniela Jantzen
Olympisches Gewichtheben ist Präzision, Geduld und Power. Ich liebe saubere Technik und diesen einen perfekten Lift. In meinen Kursen geht es darum, stärker zu werden und gleichzeitig Respekt vor der Bewegung zu entwickeln.
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Coach
Lisa Langsdorf
Gemeinsam schwitzen, gemeinsam stärker werden. Genau das liebe ich an CrossFit und Hyrox. Fortschritt sichtbar machen, Motivation hochhalten und eine gute Zeit im Kurs haben. Dafür stehe ich hier im Studio.
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Coach
Lisa Beck
Ich mag Training, das fordert und gleichzeitig Spaß macht. CrossFit, Hyrox und Gymnastics sind für mich die perfekte Kombi aus Kraft, Kontrolle und Flow. Mein Ziel ist, dass jeder Kurs mit einem kleinen Sieg endet. Egal auf welchem Level.
Mehr Informationen
Coach
Martin Stede
Leistung ist gut. Sich dabei gut fühlen ist besser. Mein Fokus liegt auf Hyrox und Mobility, weil starke Körper auch beweglich sein müssen. Ich will, dass Training langfristig funktioniert und sich nicht nur im Workout, sondern auch im Alltag auszahlt.
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Coach
Katrin Reinhardt
Ich feiere die Momente, in denen Member merken, dass sie mehr können als gedacht. Technik, Sicherheit und ein gutes Gefühl im Training stehen bei mir ganz oben. CrossFit ist für mich Herausforderung mit System. Und genau das bringe ich in jeden Kurs.
Mehr Informationen
Coach
Robin Amend
Ich habe dieses Studio gegründet, um mehr zu schaffen als Training. Hier geht es um Fortschritt, Zusammenhalt und richtig gute Energie. Ich liebe CrossFit, weil es jeden fordert und niemand ausschließt. Mein Ziel ist klar. Menschen stärker machen und eine Community bauen, die trägt.
Mehr Informationen
Unser Team. Expertise, die dich weiterbringt.
Unsere Coaches verfügen über:
Zertifizierungen im sportartübergreifenden Breitensport
Erfahrung in militärischer Fitness & funktionalem Training
Diese Kombination ermöglicht uns, maßgeschneiderte Trainingspläne, präzise Bewegungsanalysen und intensives Coaching anzubieten, für jedes Level, jedes Ziel und jede Ausgangslage.
Wir sind hier, um gemeinsam mit dir dein Ziel zu erreichen. Nicht laut. Nicht übertrieben. Sondern ehrlich, professionell und mit Haltung.
Wobei wir dich begleiten.
Unsere Coaches arbeiten mit klaren Zielen. Angepasst an das, was du wirklich erreichen willst.
Keine Pauschalprogramme, keine Versprechen ohne Substanz. Wir schaffen die Basis, du bringst den Willen. Gemeinsam entsteht Fortschritt.
Ziel 1
Allgemeine Fitness steigern.
Unser Anspruch ist es, deine Gesamtkraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination so zu entwickeln, dass du dich im Alltag stärker fühlst, körperlich und mental.
Wir helfen dir dabei:
ein gesünderes, belastbareres Ich aufzubauen
leistungsfähiger im Alltag und im Beruf zu werden
dein Wohlbefinden spürbar zu steigern
CrossFit ist kein Selbstzweck. Es macht dein Leben einfacher, leichter und stabiler.
Ziel 2
Gewichtsmanagement & Körperveränderung.
Wir unterstützen dich dabei, deine Körperzusammensetzung zu verbessern. Nicht durch schnelle Lösungen, sondern durch Training und Ernährung, die zusammenpassen.
Wir begleiten dich auf dem Weg zu:
gesunder Gewichtsabnahme und Körperoptimierung
einer individuellen Kombination aus Training & Ernährung
einem besseren Körpergefühl und nachhaltigen Gewohnheiten
Dein Körper verändert sich nicht, weil du dich quälst, sondern weil du verstehst, was ihm gut tut und weil wir dir zeigen, wie das gelingt.
Ziel 3
Sportliche Leistung steigern.
Ob persönliche Herausforderung, HYROX oder ein anderer sportlicher Fokus, wir entwickeln deine Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Ausdauer gezielt weiter.
Unsere Coaches unterstützen dich mit:
strukturiertem Training zur Leistungssteigerung
individueller Betreuung für deine persönlichen Sportziele
Begleitung bei der Vorbereitung auf Wettkämpfe
Wir bringen dich nicht nur ins Training, wir bringen dich aufs nächste Level.
Preise & Mitgliedschaften
Gutes Coaching hat einen Wert und dieser Wert steckt in jedem Training, in jeder Stunde und in jedem Fortschritt, den du bei uns machst.
Unsere Mitgliedschaften sind bewusst einfach gehalten, fair, transparent und darauf ausgelegt, dass du langfristig weiterkommst.
Wir bieten dir keine Massenkurse, sondern echtes Coaching, saubere Technik, kleine Gruppen und eine Community, die dich wirklich unterstützt. Ein Umfeld, in dem Freundschaften entstehen, Netzwerke wachsen und Menschen gemeinsam stärker werden.
Laufzeiten & Kündigungsfristen
Unsere Mitgliedschaften sind klar und fair aufgebaut. Du entscheidest, was zu deinem Alltag passt.
Der Einstieg
Montalich kündbar
123€
volle Flexibilität
Kündigungsfrist: 1 Monat zum Monatsende
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Für Hobbysportler
6-Monats-Mitgliedschaft
456€
flexibel, aber verbindlich genug für spürbaren Fortschritt
Kündigungsfrist: 3 Monate zum Laufzeitende
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Für Vollzeit-Athleten
12-Monats-Mitgliedschaft
789€
die beste Preisstruktur
Kündigungsfrist: 3 Monate zum Laufzeitende
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Wir kommunizieren alle Konditionen offen und ohne Kleingedrucktes. Du sollst wissen, woran du bist, bevor du startest.
Warum unsere Trainings mehr wert sind.
Wir investieren Zeit, Aufmerksamkeit und echte Coaching Qualität in jedes Training.
Das bedeutet für dich:
Kleine Gruppen statt Massenkurse
Coaches, die korrigieren, anleiten und dich begleiten
Skalierungen für jedes Level
Struktur statt Zufall
Community, die dich trägt
Du zahlst nicht für ein Studio, du zahlst für Coaching, das dich wirklich besser macht. Du trainierst in einer Gemeinschaft, die bewusst wächst und in der Menschen zusammenkommen, die sich gegenseitig unterstützen, damit alle weiterkommen.
Starte mit einem Erstgespräch
Bevor du einsteigst, nehmen wir uns Zeit für dich:
Wir lernen dich und deine Ziele wirklich kennen
Wir klären Fragen
Wir besprechen deinen Trainingsumfang und die Membership, die zu dir passt
Wir finden den passenden Einstieg
Erstgespräch vereinbaren
Finde deinen Eintieg
Gemeinsam verstehen wir deine Ziele besprechen deinen Rahmen und finden heraus wie du hier reinpasst.
